マダムミチコと魔法のロールの日々
マダムミチコの日々の徒然。
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ルテインの効果は
娘からルテインが美肌効果にすぐれているという噂。
コラーゲン、○○エキスect・・・。
次々にでてくる栄養成分の名前を覚えるだけでた~いへん!
名前をおぼえられても、何に効果があるのかをわすれてしまう。
それくらい、世の中のうたい文句があふれているってことでしょう!
なので、
わたしは、錠剤や添加された栄養はまったく取らないようにしています。
おなじ口に入れるのなら、食物からという主義。
折角なら、味わいたいし、食べる喜びを楽しみたいと思っています。
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